Cassez vos dynamiques

Je veux vous partager une astuce pour rester énergisé le plus possible. D’abord, prenez bien conscience de votre état en le nommant: exemple; je suis content, je me sens rempli de joie. Et musclez le: à n’importe quel moment de la journée, demandez vous: je suis … je me sens … Une fois que vous […]

Réussir sa rentrée sportive

Après la rentrée au travail, il est temps de penser à faire du sport! Comme après le réveillon du jour de l’an, il y a des résolutions à prendre à la rentrée de septembre pour sa santé et son corps. Je me suis posé la question de comment vous aider à mieux commencer une activité […]

Comment réussir sa rentrée

Ça y est! L’heure de la fin des vacances a sonné. Pour certains, la reprise est un plaisir car ils ont la passion de leur boulot. Et pour d’autres, retourner au travail se fait en trainant les pieds, voire avec la boule au ventre. J’ai connu cette sensation désagréable de me sentir obligé d’aller bosser. […]

Dites « JE T’AIME » à vos parents

Je n’ai pas été éduqué au « je t’aime » dans ma famille. Et je vois autour de moi des parents qui l’ »apprennent »à leurs enfants. Et je trouve ça super! J’ai dit à mes parents je t’aime à plus de 30 ans. Ils ne me l’avaient jamais dit, je ne l’avais jamais entendu. Ce fut un gros […]

Faire sa liste de (je) veux!

Comme je l’ai partagé sur mon profil Facebook https://www.facebook.com/ryophil ici : https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fryophil%2Fposts%2F10154469786717677&width=500 je veux aller plus loin en expliquant ce que j’ai découvert en faisant ma liste de « veux ». Tout d’abord je veux faire la différence entre: une liste de vœux: pour moi, c’est rester dans l’attente, l’inaction, et l’espoir. une liste de « veux »: pour […]