Dans quelle énergie vous êtes, ce matin?

Dans quelle énergie je suis, ce matin?

Dans quelle énergie vous êtes, ce matin?

lien vers la vidéo de l’article : https://youtu.be/4wLChM3S-0U

Selon l’énergie dans laquelle vous êtes, ça va déterminer votre journée et vous allez passer quasiment toute la journée avec l’énergie dans laquelle vous démarrer.

Autant la transformer, si c’est une énergie basse, pour passer une super journée et pouvoir vous attirer un maximum de bonnes choses!

Comment faire? Plusieurs choses:

-faire des exercices de respiration,

-et/ou les allier a des exercices sportif, des exercices physiques léger le matin sans trop faire souffrir les articulations, pour pouvoir s’oxygéner, pour pouvoir évacuer les tensions qu’on peut avoir, les rêves, qui auront pu être difficiles, car ceux-ci nous mettent dans un certain état (même si on ne s’en rappelle plus). Ça m’est arrivé d’avoir de mauvaises sensations au réveil parce que j’avais rêvé d’un truc difficile, qui était dur, et du coup j’étais pas bien, j’étais mal dans ma peau et cette sensation a duré longtemps.

Ce que je fais alors:

-Je respire profondément le matin,

-Je me mets une musique énergisante, j’essaye de me booster différemment pour éviter de rester dans cette énergie basse comme je disais; cette énergie qui va vous attirer vers le bas et qui va vous empêcher d’avoir de super résultats, des moments heureux, dans votre journée.

A très bientôt

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